Когда ребенок рождается, первое время он почти всегда спит. Со временем количества сна уменьшается, бодрствование увеличивается. Некоторые родители задают себе вопрос, как правильно, а главное, как без капризов уложить спать свое дитя. Дети могут засыпать абсолютно по-разному. Это может быть связано с наличием биологических часов, которые у всех работают по-своему. От данных часов зависит сон, режим питания, а также режим дня. Эта привычка не приобретается человеком, а связано это с образом жизни, окружающей средой, воспитанием. Давайте рассмотрим несколько советов по укладыванию малыша.
Прежде чем самому лечь спать, многие дети сначала любят уложить спать игрушки, попрощаться со всеми членами семьи перед сном и пожелать им спокойной ночи, не пресекайте его действий. Просто помните о естественном желании ребенка и заранее перед сном отведите на это дополнительное время.
Перед отходом ко сну уместным будет создать расслабляющую обстановку, принять успокоительную теплую ванну, сделать релаксационный массаж, провести ароматерапию. Пижама, в которой будет спать малыш, должна быть мягкой и приятной на ощупь. Такую пижаму можно заказать в интернет магазине детской одежды. Ведь маме, с маленьким ребенком по магазинам ходить довольно трудно. Магазин mama-box.ru отличное решение проблемы с покупкой детских качественных вещей, здесь можно приобрести не только мягкую и комфортную пижаму но и слингокомбинезон , и множество другой качественной и удобной одежды для ребенка и мамы.
Старайтесь не устанавливать конкретного времени, за которое, ему надо уснуть, а также не стоит нервничать, повышать голос на ребенка, потому что он никак не засыпает. У всех детей, как, впрочем, и у взрослых, все дни абсолютно разные, поэтому эмоциональное состояние тоже может быть разным. Будьте терпеливы и спокойны, ваше уравновешенное состояние успокоит ребенка, и он сможет быстрее уснуть.
Если ваш ребенок боится темноты, не отмахивайтесь от этих страхов, а определите причину их возникновения. Когда вы сможете понять почему, вам легче будет понять, как справиться с этим.
Перед сном ограничьте просмотр телевизора, не разрешайте смотреть взрослые телепередачи и фильмы. Если дети, видят на экране сцены насилия, убийства, то будут эмоционально взволнованны, что послужит проблемой к быстрому засыпанию, а также есть вероятность, что ребенку может присниться кошмар.
Не бойтесь пробовать, найдите именно тот способ, который будет комфортным для вашего малыша и для вас. Если вы будете спокойны, уверены в том, что вы делаете, все действия будете совершать последовательно – ваш положительный настрой, вы передадите ребенку, и он легко уснет. Проявите как можно больше терпения и любви к своему крохе.
